التاريخ: 2017-01-14
الإستشارة:
أنا رجال عمري ٢٥ تزوجت والله رزقني ببنت معوقة والشي هذا تعبني نفسيا لكن الحمدلله، الحين أفكر ومحتار أجيب عيال مرة ثانية او انطر شوي ؟
الجواب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أخي الفاضل حفظك الله ورعاك، وأشكرك على تواصلك مع موقع وياك للاستشارات النفسية، وإن شاء الله تعالى نكونُ عوناً لك للتخلص من مشكلتك التي تُعاني منها.
أريدك أن تعيشَ واقعك بكل ما فيه، وحاول أن تدفع المشاكل بعيداً، وركِّز طاقتك واهتمامك على ما يرجعُ عليك بالفائدة، ولا تشتت ذهنك في شيءٍ لا يعودُ عليك بالفائدة، وأحياناً كثرة التفكير في شيءٍ ما يُتعبك، ويجعلك تتصور أموراً خارجة عن نطاق الواقع، فتتعب نفسك بكثرة التفكير، وأحياناً يكون تفكيرُك سلبياً، فاترك عنك هذا التفكير، وفكِّر بإيجابية، وجنِّب نفسك مخاطر القلق والوسواس، ولتكن لديك نفسٌ هادئة، وروِّض نفسك على التصدي للمشاكل، وابعث الحيوية في حياتك الجديدة.
أنا أريدك أن تتغلب على هذه الأفكار، والتغلب عليها يكون بقوة الشخصية.
لا شكَّ أنَّ الوساوس تولِّد الإحباط وتولِّد الاكتئاب، وتجعلُ صاحبها يفقدُ الكثير من تفكيره الإيجابي، وينصب كل فكره نحو السلبية والتشاؤم، ويرى الماضي مُظلماً، ويرى المستقبل مُبهماً، ويرى الحاضر فاشلاً، هذا هو التَّصور الاكتئابي المرتبط بالوساوسِ القهرية.
واعلم أن كل الأمور مقدرة من عند الله تعالى ليس للإنسان فيها دخل لا من قريب ولا من بعيد، ولكن الإنسان دائما يحمد الله تعالى على كل حال، ويرضى بما قسم الله له ، واسمع إلى قول الإمام الشافعي رحمه الله تعالى في أبياته المشهورة :
دع الأيام تفعل ما تشاء وطب نفسا إذا حكم القضاء
ولا تجزع لنازلة الليالي فما لحوادث الدنيا بقاء
ولاتر للأعادي قط ذلا فإن شماتة الأعداء بلاء
دع الأيام تغدر كل حين فما يغني عن الموت دواء
جنِّب نفسك مخاطر القلق والوسواس، ولتكن لديك نفسٌ هادئة، وروِّض نفسك على التصدي للمشاكل، وابعث الحيوية في حياتك الجديدة.
وما أجمل الإنسان أن يقول في كل أحواله الحمد لله، أما بالنسبة لسؤالك عن زيادة الأولاد فهذا الأمر لا يستطيع أن يفصل فيه عن طريق الإستشارة الإلكترونية بل مطلوب مراجعة الطبيب المختص للكشف عنك وعن زوجتك، فقد يكون أحيانا زواج الأقارب سبب في ظهور الإعاقة عند الأطفال، ولهذا مطلوب إستشارة طبيب النساء والولادة وعمل فحوصات تؤكد سلامتك وسلامة الزوجة .
ونسأل الله تعالى أن يرزقك الذرية الطيبة الصالحة، وأن يحفظ لك ابنتك ويريك منها الخير والفضل الكثير .
وبالله التوفيق .
د. العربي عطا الله قويدري
إستشاري في الإرشاد النفسي والأسري