الدوحة-الشرق
شدد سعادة السيد حسن الغانم-نائب رئيس مجلس إدارة جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك"-، على حرص جمعية "وياك" على المشاركة في فعاليات اليوم الرياضي، والذي ينبثق من توجيهات سعادة الشيخ ثاني بن عبد الله آل ثاني -رئيس مجلس إدارة جمعية الصحة النفسية "وياك"-، بهدف نشر ثقافة الصحة النفسية في جميع الأوساط المجتمعية، لا سيما أن جميع أفراد العائلة تلتقي في هذا اليوم، لممارسة الفعاليات التي ترتبط بصحة الإنسان عموماً، وبصحته النفسية خصوصا.

وأضاف الغانم في كلمته أمام الحضور على هامش مشاركة الجمعية فعاليات اليوم الرياضي في الحي الثقافي "كتارا"، قائلا "إنَّ احتفالات هذا العام هي احتفالات مميزة للإنجاز الرياضي القطري الذي حققته الدولة بعد حصولها على كأس آسيا 2019".

من جانبه أشاد السيد محمد البنعلي -المدير التنفيذي لـ "وياك"- بالحضور العائلي الكبير لفعاليات الجمعية وقال "إن مشاركتنا في اليوم الرياضي في مختلف الأعوام تلقى الإقبال الكبير عاما بعد عام، نظراً لنوعية البرامج النفسية والأسرية والسلوكية والتربوية والمسابقات التي نطرحها، والتي تستهدف مختلف الفئات العمرية، مضيفا مثل هذه الفعاليات الكبيرة تفتح آفاقاً للتواصل مع مختلف الشرائح المجتمعية، الأمر الذي يسهم في تحقيق جزء مهم من رسالة الجمعية والذي يتمثل في إذكاء الوعي في مجالات الصحة النفسية، وتقديم أفضل خدمات الإرشاد النفسي".

وتضمنت مشاركة "وياك" في اليوم الرياضي تقديم برامج لياقة بدنية فردية وجماعية متنوعة حرص المنظمون على دورها في تحقيق التواصل بين ممارسيها وأن تكون الأقرب لتعزيز الصحة النفسية بين الجميع، ومن هذه البرامج الألعاب الشعبية والسباقات ومسابقات التحدي وإثبات القوة والجدارة في التغلب على الصعاب والألعاب الشاطئية والألعاب المعززة للصحة النفسية .

وتخلل الفعاليات تكريم سعادة المستشار نائب سفير دولة الكويت، بحضور سعادة د. حمد بن عبد العزيز الكواري.

الدوحة - الشرق
نظمت جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك"، برعاية جمعية قطر الخيرية (الشريك الإنساني) محاضرة بعنوان: "اصنع من الوقت الصعب فرصة للنجاح"، قدمتها المتطوعة في مجال الإرشاد النفسي المجتمعي رشا عبد العزيز واستهدفت طالبات مدرسة البيان الابتدائية الثانية للبنات.

وقالت د. مي المريسي عضو مجلس إدارة الجمعية: إننا في "وياك" معنيون بالبرامج المدرسية التي تستهدف أبناءنا من الناشئة لأنهم يمثلون أملنا في المستقبل الزاهر؛ فكان من المتعين علينا تعزيز صحتهم النفسية والسلوكية وإثارة الدافعية لديهم ليقوموا بواجبهم التحصيلي على أحسن وجه.

وأضافت: ان "وياك" ومنذ مباشرتها لأعمالها قبل نحو خمسة أعوام نظمت مئات الفعاليات المدرسية والتي تراوحت بين المحاضرات وورش العمل، والتي استفاد منها آلاف الطلبة في المدارس المختلفة، كما استفادت منها الطواقم الإدارية والتعليمية والمرشدون النفسيون والاجتماعيون إضافة إلى أولياء الأمور.

وتحدثت رشا عبد العزيز عن قواعد النجاح الست والتي تتمثل في وجود هدف واضح للمتعلم، وجود دافع قوي للتعلم، بالإضافة إلى الإرادة والعزيمة، والإخلاص والإتقان في العمل، وكذلك التخطيط والتنظيم والترتيب وإدارة الوقت بحكمة.

ثم استعرضت صفات الشخصية الناجحة، والتي تتمثل في قوة الإرادة، والثقة بالنفس والتي تعني القيام بالأمر عند الرغبة بالقيام به، كما أن صاحبها يتجنب المماطلة أو التردد، تحمّل المسؤولية والاعتراف بالخطأ، وذلك لأن تحقيق النجاح ليس مضموناً، فإن التعرض إلى نكسات في الطريق يعد أمراً طبيعياً ومن صفات هذه الشخصية الطموح ومواجهة المخاوف وكذلك التفاؤل والصبر.

بعد ذلك حذرت من معوقات النجاح والمتمثلة في: عدم الثقة بالنفس والقلق والخوف من الفشل والتسويف والتأجيل ووضع أهداف مُبهمة، وأخيراً عدم إدراك الوسائل المساعدة على النجاح.

السر في تحقيق النجاح يتمثل في تنظيم الوقت، لذا ركزت المتطوعة في مجال الإرشاد النفسي المجتمعي على هذا الموضوع فقدمت في مستهله مقطعاً مرئياً للتحفيز عن أهمية تنظيم الوقت وحسن إدارته.

بتوجيهات من سعادة الشيخ ثاني بن عبدالله رئيس مجلس ادارة الجمعية وبحضور سعادة السيد حسن بن عبد الله الغانم و سعادة د. حمد بن عبد العزيز الكواري وزير الدولة وسعادة المستشار ناصر بن صقر الغانم نائب سفير دولة الكويت احتفلت جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" باليوم الرياضي للدولة ، وذلك بدعم من جمعية قطر الخيرية (الشريك الإنساني) والركن الرياضي الراعي الرسمي ومرسال قطر الراعي الإعلامي.
في مستهل البرنامج الحافل الذي أقيم بالمناسبة عل شاطئ الحي الثقافي "كتارا" تقدم سعادة السيد حسن بن عبد الله الغانم نائب رئيس الجمعية ود. حمد الكواري وعدد من الشخصيات المجتمعية مسير الجمعية على كورنيش الحي الثقافي .
وقال الغانم والذي تابع معظم الفعاليات التي أقيمت معظم ساعات النهار بين الساعتين الثامنة صباحاً إلى الخامسة مساءً : بأن احتفالات هذا العام هي احتفالات مميزة يتجسد فيها التفوق الرياضي القطري بعد الفوز على العديد من فرق قارة آسيا والفوز بكأسها وفي خضم التقدم الحثيث الذي تشهده البلاد استعداداً لاستضافتها مونديال 2022 .
وأضاف: بأن فرحتنا بالتفاف الشعوب العربية والإسلامية حول قطر بسبب مواقفها النبيلة تجاه القضايا المختلفة فاقت فرحتنا بالكأس الآسيوي.
وفيما يتعلق بحرص "وياك" على المشاركة في فعاليات اليوم الرياضي سنوياً قال الغانم: بأن مجلس إدارة الجمعية وعلى رأسه سعادة الشيخ ثاني بن عبد الله آل ثاني رئيس المجلس يعطي اهتماماً بالغاً لهذا اليوم باعتباره مناسبة وطنية يجتمع لها المواطنون وإخوانهم المقيمين على هذه الأرض الطيبة ، إضافة إلى كونه يشكل باباً لنشر ثقافة الصحة النفسية في جميع الأوساط المجتمعية لا سيما أن حضور هذا اليوم وهو يوم عطلة رسمية يلتقي جميع أفراد العائلة لممارسة الفعاليات التي ترتبط بصحة الإنسان عموماً وبصحته النفسية بصفة خاصة.
من جانبه أشاد السيد محمد البنعلي المدير التنفيذي لـ "وياك" بالحضور العائلي الكبير لفعاليات الجمعية وقال: بأن مشاركاتنا في اليوم الرياضي في مختلف الأعوام تلقى الإقبال الكبير عاماً بعد الآخر نظراً لنوعية البرامج النفسية والأسرية والسلوكية والتربوية والمسابقات التي نقدمها ،والتي تستهدف مختلف الفئات العمرية.
وأضاف: بأن مثل هذه الفعاليات الكبيرة تفتح آفاقاً للتواصل مع مختلف الشرائح المجتمعية ، الأمر الذي يسهم في تحقيق جزء هام من رسالة الجمعية والذي يتمثل في إذكاء الوعي في مجالات الصحة النفسية، وتقديم أفضل خدمات الإرشاد النفسي.
وعلى المنصة الرئيسية التي أقامتها الجمعية على شاطئ "كتارا" تمت إدارة العديد من الفعاليات ومن بينها إلقاء سعادة السيد حسن الغانم كلمة الجمعية والتي رحب فيها بحضور سعادة د. حمد بن عبد العزيز الكواري وسعادة المستشار نائب سفير دولة الكويت ، كما وجه الشكر للمؤسسات والهيئات والشخصيات التي تدعم أنشطة الجمعية ليتسنى لها أن تواصل دورها المجتمعي لا سيما جمعية قطر الخيرية (الشريك الإنساني) والركن الرياضي الذي قدم دعمه لفعاليات هذا اليوم وكذلك مرسال قطر والذي يحضر اليوم ويتابع العديد من فعاليات الجمعية كراعي اعلامي.
ثم ألقى د. الكواري كلمة قال فيها : بأنه يحرص في كل عام على حضور هذه المناسبة مع "وياك" لإدراكه بدورها المجتمعي الكبير في تعزيز الصحة النفسية لدى مختلف الفئات .

نظمت جمعية أصدقاء الصحة النفسية «وياك»، برعاية جمعية قطر الخيرية (الشريك الإنساني)، محاضرة بعنوان: «اصنع من الوقت الصعب فرصة للنجاح»، قدمتها رشا عبدالعزيز المتطوعة في مجال الإرشاد النفسي المجتمعي، واستهدفت طالبات مدرسة البيان الابتدائية الثانية للبنات.
وقالت د. مي المريسي، عضو مجلس إدارة الجمعية: إننا في «وياك» معنيون بالبرامج المدرسية التي تستهدف أبناءنا من الناشئة، لأنهم يمثلون أملنا في المستقبل الزاهر، فكان من المتعين علينا تعزيز صحتهم النفسية والسلوكية، وإثارة الدافعية لديهم، ليقوموا بواجبهم التحصيلي على أحسن وجه.
وأضافت أن «وياك»، ومنذ مباشرتها لأعمالها قبل نحو خمسة أعوام، نظمت مئات الفعاليات المدرسية؛ التي تراوحت بين المحاضرات وورش العمل، التي استفاد منها آلاف الطلبة في المدارس المختلفة، كما استفادت منها الطواقم الإدارية والتعليمية والمرشدون النفسيون والمجتمعيون، إضافة إلى أولياء الأمور، وستواصل هذا الدور في المستقبل.
وبدأت المحاضِرةُ رشا عبدالعزيز بالتعريف بـ «وياك»، وقالت إنها جمعية أهلية قطرية تسعى إلى تعزيز الصحة النفسية والسلوكية في المجتمع، وتعمل على إذكاء الوعي في مجالات الصحة النفسية، وتقديم أفضل خدمات الإرشاد النفسي، ومساندة متلقي الخدمات والدفاع عن حقوقهم، وذلك من خلال تنفيذ الأنشطة التوعوية والبرامج التدريبية، وعقد المؤتمرات والندوات العلمية، وتشجيع الدراسات والبحوث، والتعاون مع الخبرات المتخصصة والجهات ذات الصلة، واستثمار كل وسائل الإعلام في تحقيق ذلك.
وتحدثت عبدالعزيز عن قواعد النجاح الست، التي تتمثل في وجود هدف واضح للمتعلم، ووجود دافع قوي للتعلم، بالإضافة إلى الإرادة والعزيمة والإخلاص والإتقان في العمل، والتوكل على الله مع الأخذ بالأسباب، وكذلك التخطيط والتنظيم والترتيب، وإدارة الوقت بحكمة.;

الدوحة - الراية :

نظمت جمعية أصدقاء الصحة النفسية «وياك» برعاية جمعية قطر الخيرية (الشريك الإنساني) محاضرة بعنوان: «اصنع من الوقت الصعب فرصة للنجاح» قدمتها المتطوعة في مجال الإرشاد النفسي المجتمعي رشا عبد العزيز واستهدفت طالبات مدرسة البيان الابتدائية الثانية للبنات.

وقالت د. مي المريسي عضو مجلس إدارة الجمعية: إننا في «وياك» معنيون بالبرامج المدرسية التي تستهدف أبناءنا من الناشئة لأنهم يمثلون أملنا في المستقبل الزاهر؛ فكان من المتعين علينا تعزيز صحتهم النفسية والسلوكية وإثارة الدافعية لديهم ليقوموا بواجبهم التحصيلي على أحسن وجه.

وأضافت: إن «وياك» ومنذ مباشرتها أعمالها قبل نحو خمسة أعوام نظمت مئات الفعاليات المدرسية والتي تراوحت بين المحاضرات وورش العمل والتي استفاد منها آلاف الطلبة في المدارس المختلفة كما استفادت منها الطواقم الإدارية والتعليمية والمرشدين النفسيين والمجتمعيين إضافة إلى أولياء الأمور، وهي ستواصل هذا الدور في المستقبل.

وقد بدأت المحاضِرةُ بالتعريف ب»وياك» وأنها جمعية أهلية قطرية تسعى لتعزيز الصحة النفسية والسلوكية في المجتمع وهي تعمل على إذكاء الوعي في مجالات الصحة النفسية، وتقديم أفضل خدمات الإرشاد النفسي، ومساندة متلقي الخدمات والدفاع عن حقوقهم، وذلك من خلال تنفيذ الأنشطة التوعوية والبرامج التدريبية، وعقد المؤتمرات والندوات العلمية، وتشجيع الدراسات والبحوث، والتعاون مع الخبرات المتخصصة والجهات ذات الصلة، واستثمار كافة وسائل الإعلام في تحقيق ذلك.

وقالت: إن النجاح هو مطلب الجميع ويسعى إليه كل طالب وطالبة، وينبغي علينا أن نعلم أن لكل نجاح مفتاحاً وفلسفة وخطوات ينبغي الاهتمام بها وهو فكر يبدأ وشعور يدفع ويحفز وعمل وصبر يترجم.

وتحدثت عبد العزيز عن قواعد النجاح الست والتي تتمثل في وجود هدف واضح للمتعلم وجود دافع قوي للتعلم، بالإضافة إلى الإرادة والعزيمة والإخلاص والإتقان في العمل والتوكل على الله مع الأخذ بالأسباب وكذلك التخطيط والتنظيم والترتيب وإدارة الوقت بحكمة.

ثم استعرضت صفات الشخصية الناجحة، والتي تتمثل في قوة الإرادة والثقة بالنفس والتي تعني القيام بالأمر عند الرغبة بالقيام به، كما أن صاحبها يتجنب المماطلة أو التردد، وكذلك تحمّل المسؤولية والاعتراف بالخطأ، وذلك لأن تحقيق النجاح ليس مضموناً، فإن التعرض إلى نكسات في الطريق يُعد أمراً طبيعياً ومن صفات هذه الشخصية الطموح ومواجهة المخاوف وكذلك التفاؤل والصبر.

‏تواصل ‎#وياك تقديم المحاضرات التوعوية بأهمية الصحة النفسية والخاصة بطلبة المدارس ..
حيث قدمت صباح اليوم الاثنين المرشدة النفسية رشا عبدالعزيز .. محاضرة في مدرسة الرفاع الابتدائية للبنات بعنوان:
(بعنوان كيف تبني دافعيتك للنجاح )
والتي لاقت التفاعل المميز لها من قبل الطالبات

في سياق برامجها المدرسية المعززة للصحة النفسية ، والتي تواصل تنفيذه خلال العام الأكاديمي (2018-2019) الجاري ، نظمت جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" برعاية جمعية قطر الخيرية (الشريك الإنساني) محاضرة بعنوان: "اصنع من الوقت الصعب فرصة للنجاح" قدمتها المتطوعة في مجال الارشاد النفسي المجتمعي رشا عبد العزيز واستهدفت طالبات مدرسة البيان الابتدائية الثانية للبنات.

وقالت د. مي المريسي عضو مجلس إدارة الجمعية: بأننا في "وياك" معنيون بالبرامج المدرسية التي تستهدف أبناءنا من الناشئة لأنهم يمثلون أملنا في المستقبل الزاهر ؛ فكان من المتعين علينا تعزيز صحتهم النفسية والسلوكية وإثارة الدافعية لديهم ليقوموا بواجبهم التحصيلي على أحسن وجه.

وأضافت: بأن "وياك" ومنذ مباشرتها لأعمالها قبل نحو خمسة أعوام نظمت مئات الفعاليات المدرسية والتي تراوحت بين المحاضرات وورش العمل والتي استفاد منها آلاف الطلبة في المدارس المختلفة كما استفادت منها الطواقم الإدارية والتعليمية والمرشدين النفسيين والمجتمعيين إضافة إلى أولياء الأمور، وهي ستواصل هذا الدور في المستقبل.

وقد بدأت المحاضِرةُ بالتعريف بـ"وياك" وأنها جمعية أهلية قطرية تسعى لتعزيز الصحة النفسية والسلوكية في المجتمع وهي تعمل على إذكاء الوعي في مجالات الصحة النفسية، وتقديم أفضل خدمات الإرشاد النفسي، ومساندة متلقي الخدمات والدفاع عن حقوقهم ، وذلك من خلال تنفيذ الأنشطة التوعوية والبرامج التدريبية، وعقد المؤتمرات والندوات العلمية، وتشجيع الدراسات والبحوث، والتعاون مع الخبرات المتخصصة والجهات ذات الصلة، واستثمار كافة وسائل الإعلام في تحقيق ذلك,
وقالت: بأن النجاح هو مطلب الجميع ويسعى إليه كل طالب وطالبة ، وينبغي علينا أن نعلم أن لكل نجاح مفتاح وفلسفة وخطوات ينبغي الاهتمام بها وهو فكر يبدأ وشعور يدفع ويحفز وعمل وصبر يترجم.

وتحدثت عبد العزيز عن قواعد النجاح الست والتي تتمثل في وجود هدف واضح للمتعلم وجود دافع قوي للتعلم ، بالإضافة إلى الإرادة والعزيمة و الإخلاص والإتقان في العمل والتوكل على الله مع الأخذ بالأسباب وكذلك التخطيط والتنظيم والترتيب وإدارة الوقت بحكمة.

ثم استعرضت صفات الشخصية الناجحة، والتي تتمثل في قوة الإرادة والثقة بالنفس والتي تعني القيام بالأمر عند الرغبة بالقيام به، كما أن صاحبها يتجنب المماطلة أو التردد، وكذلك تحمّل المسؤولية والاعتراف بالخطأ وذلك لأن تحقيق النجاح ليس مضموناً، فإن التعرض إلى نكسات في الطريق يعد أمراً طبيعياً ومن صفات هذه الشخصية الطموح ومواجهة المخاوف وكذلك التفاؤل والصبر.
بعد ذلك حذرت من معوقات النجاح والمتمثلة في: عدم الثقة بالنفس والقلق والخوف من الفشل والتسويف والتأجيل ووضع أهداف مُبهمة ، وأخيراً عدم إدراك الوسائل المساعدة على النجاح.

السر في تحقيق النجاح يتمثل في تنظيم الوقت لذا ركزت المتطوعة في مجال الإرشاد النفسي المجتمعي على هذا الموضوع فقدمت في مستهله مقطعاً مرئياً للتحفيز عن أهمية تنظيم الوقت وحسن إدارته وبعد ذلك قدمت مجموعة من النصائح لتحقيق هذا الأمروهي:

- عمل جدول زمني يشمل سبعة أيام في الأسبوع ووضعه في مكان مرئي.

- ضرورة الالتزام بالجدول الزمني المشار إليه.

- اختيار مكان مناسب للمذاكرة بعيد عن المشتتات.

- الاجتهاد أكثر مع التركيز في الدروس.

- الثقة بالنفس وبالقدرات العلمية.

- الابتعاد عن رفاق السوق لأن من شأنهم الجر إلى طريق الفشل (الصاحب ساحب).

نظمت جمعية أصدقاء الصحة النفسية «وياك» محاضرة بعنوان: «الثقة بالنفس والدافعية» قدمتها السيدة أفراح موسى من مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، واستهدفت طلاب مدرسة أبي حنيفة الابتدائية للبنين، وناقشت خلالها العديد من الموضوعات الأخلاقية والتربوية الخاصة بهذه الفئة العمرية، داعية إلى بذل المزيد من الجهد والوقت لتحقيق التفوق المنشود في الدراسة والمضي قُدماً نحو مستقبل قطر المزدهر والمشرق.
كما تحدثت -مخاطبة المدرسات والإداريات- عن بعض الأساليب الإرشادية لرفع مستوى الدافعية عند الطلبة.
في بداية المحاضرة قامت السيدة موسى بالتعريف بـ «وياك»: جمعية قطرية أهلية تطوعية، تسعى لتحقيق أقصى درجات الصحة النفسية بالمجتمع المحلي والعربي، من خلال استخدام أساليب التوعية المختلفة، وتتمثل رؤيتها في أن تكون النموذج الريادي بين مؤسسات المجتمع المدني في مجالات دعم الصحة النفسية في دولة قطر، وتتمثل رسالتها في أن نحقق في المجتمع القطري إذكاء الوعي في مجالات الصحة النفسية، وتقديم أفضل خدمات الإرشاد النفسي، ومساندة متلقي الخدمات والدفاع عن حقوقهم، من خلال تنفيذ الأنشطة التوعوية والبرامج التدريبية، وعقد المؤتمرات والندوات العلمية، وتشجيع الدراسات والبحوث، والتعاون مع الخبرات المتخصصة والجهات ذات الصلة، واستثمار كل وسائل الإعلام في تحقيق ذلك.
وتحدثت السيدة أفراح موسى عن كيفية تحقيق الثقة بالنفس، وأول خطوة يمكن من خلالها الوصول إلى ذلك تتمثل بصدق الإرادة والدَّافعية، ويمكن ذلك من خلال تحقيق الصورة الذاتية والنظرة الإيجابيّة وتقدير الذات وصناعة هذه الثقة وتحقيقها من خلال الرضى عن الذات، والتطلُّع نحو تغيير نقاط الضعف، واستبدالها بنقاط القوة.;